Des cours pour toute la famille !
Enfants et Parents peuvent venir s’amuser ensemble
Venez découvrir les forfaits famille…
Des prix réduits afin de vous permettre de profiter des cours avec toute votre tribu !
POUND
UN ADULTE UN ENFANTS
Présentiel ou Visio
Le Pound est une discipline complète et intense. Je vous promet un défoulement positif à chaque séance.
Gestes et posture adaptés aux enfants
Pour cela nous utilisons des baguettes et effectuons des gestes et des chorégraphies tout en mouvement.
Les exercices commencent en douceur, puis montent en intensité tout au long de la séance, en alternance avec des temps de récupération.
Excellent pour le cardio, il permet également de faire travailler tous les muscles du corps (abdominaux, cuisses, bras et dos).
ZUMBA®
UN ADULTE EUN ENFANT
Présentiel ou Visio
Plus qu’une simple danse, la Zumba® a révolutionné le monde du sport en proposant des chorégraphies dynamiques sur des musiques très vivantes, nous accompagnant dans un mood festif et joyeux.
Ce cours est adaptés aux enfants avec des mouvements simples
Idéal si vous aimez les ambiances festives, bouger, danser au rythme de la musique… Les avantages apportés au corps sont d’autant plus intéressants !
En effet, à chaque cours de Zumba® vous travaillez votre cardio, votre équilibre et votre flexibilité, tout en favorisant la construction musculaire ainsi que le sculpte du corps.
Alors venez rejoignez nous, ambiance assuré !!
YOGA UN PARENT UN ENFANT Présentiel ou Visio
Le Yoga est idéal si vous recherchez la relaxation et la détente.
Étirements et respirations, un cours dans le calme, nous recherchons le relâchement et le bien-être avant tout.
Accessible à tout âge, il est recommandé autant pour les grands que pour les petits. Les enfants qui pratiquent le yoga jeune jusqu’à l’âge adulte garde leur souplesse de jeunesse.
Néanmoins, il n’est jamais trop tard pour améliorer notre condition physique et le Yoga est une excellente façon de s’y remettre en douceur.