la Spiruline
La spiruline est utilisée depuis des années pour booster le système immunitaire, mais ce n’est que depuis peu qu’elle connaît un réel essor. Qu’on la consomme en poudre ou en…
Les glucides, pourquoi sont-ils indispensables ?
Pourquoi les glucides sont indispensables ? Les glucides, plus couramment appelés sucres, constituent la base de notre alimentation en couvrant plus de 40% de nos besoins énergétiques journaliers. Pourtant, les glucides…