ENFANTS 7- 11 ANS (GROUPE JUNIORS )
GRS JUNIORS
7 ANS ~11 ANS
En général, il est conseillé que les enfants aient au moins 6 ans pour s’inscrire à cette activité, avant ils peuvent avoir du mal à réaliser certains mouvements et retenir les chorégraphies. Néanmoins ce sport est intéressant même pour les plus petits car il permet la découverte et la manipulation de différents matériaux comme le ballon, le cerceau, rubans, cordes, et quelques pas de gym.
LE COURS DE SOUPLESSE EN PLUS EST RECOMMANDER
Les matériels :
le ballon, le cerceau, rubans, cordes SONT À LA CHARGE DES PARENTS
(je peux les commander )
SOUPLESSE JUNIORS
La souplesse physique chez les enfants est une qualité innée qui se perd avec le temps si elle n’est pas travaillée régulièrement.
La pratique favorise l’agilité des mouvements, aide à une meilleure formation des articulations et des muscles et évite de futures douleursSi tu rêves de devenir un grand gymnaste, danseur(se) ou athlète, il te faudra être aussi fort(e) et aussi souple que possible.
Avant de commencer à t’étirer, tu devras connaitre quelques termes de base.
Les étirements statiques correspondent au maintien d’une position demandant un effort raisonnable.
Les étirements dynamiques consistent à répéter un même mouvement un certain nombre de fois. Les étirements actifs consistent à contracter un muscle opposé à celui que tu es en train d’étirer. Maintenant que tu connais ces termes, il est temps de t’échauffer !
TRAPEZE AERIEN JUNIORS
COURS EN SOLO
COURS EN DOUBLETTES ( 2 EME TRIMESTRE )
discipline permet de développer aussi bien le côté artistique que gymnique.
C’est un sport complet qui allie la force, la coordination, l’endurance et la souplesse de manière ludique.
Le TRAPEZE est une discipline AERIENNE
Une préparation au sol est indispensable pour réaliser les figures où la souplesse et l’overture des épaules seront au coeur de cette belle discipline.
Accessible à tous, sauf avis médical
LE COURS DE SOUPLESSE EN PLUS EST RECOMMANDER
YOGA AERIEN JUNIORS
COURS EN SOLO
COURS EN DOUBLETTES ( 2 EME TRIMESTRE )
Le Hamac Aérien est une discipline dérivée du tissu aérien (Aerial Silk).
Les 2 disciplines utilisent le même agrès et de nombreuses figures sont similaires.
Néanmoins le Hamac Aérien est plus accessible.
Une préparation au sol est indispensable pour réaliser les figures où la souplesse et l’overture des épaules seront au coeur de cette belle discipline.
Accessible à tous, sauf avis médical
LE COURS DE SOUPLESSE EN PLUS EST RECOMMANDER
MAJORETTE
Aujourd’hui, les majorettes se sont modernisées et sont habillées de façon moins traditionnelle, parfois comme les gymnastes avec justaucorps et jupes. On trouve par ailleurs de nombreux garçons.
La chorégraphie consiste en grande partie à faire tournoyer le bâton et faire des lancers, surtout quand les majorettes font partie d’un défilé plus large. Mais elle peut aussi comprendre de véritables mouvements de danse et d’acrobaties tout en continuant de manier le bâton qui est à lui seul l’élément essentiel d’une majorette. Elles peuvent aussi manier les pompons et dans certains cas, des bâtons-drapeau.
Les majorettes sont regroupées au sein d’associations ou de formations et défilent à l’occasion de fêtes publiques, organisent des galas et participent à des championnats.
Leur discipline, par son rôle d’animation d’événements tout en étant une forme de danse, joue un rôle assez proche du cheerleading (gestuelle des « pom-pom girls »)
LES BATONS SONT À LA CHARGE DES PARENTS
(je peux les commandés )
POMPOMS GIRLS
pompoms girls est une activité acrobatique, esthétique et de coopération dans laquelle on cherche le spectaculaire et l’harmonieux.
une discipline acrobatique et collective de production de formes corporelles codifiées dans la perspective de créer et réaliser un enchaînement afin d’être vu, apprécie et/ou évalué.
Les composantes de l’activité sont au nombre de trois :
-
les figures qui constituent les éléments collectifs .
-
les éléments individuels gymniques, acrobatiques et chorégraphiques,
-
les liaisons chorégraphiques entre les éléments collectifs et individuels dans la perspective d’un enchaînement en musique.
L’espace d’évolution est sécurisé par des tapis.
ZUMBA JUNIORS
Idéal pour les jeunes fans de Zumba®.
Les enfants de 7 à 11 ans peuvent pratiquer une activité physique et se défouler au rythme de leur musique préférée.
Comment ça marche ?
Les séances Zumba® jrs
comportent des mouvements adaptés aux enfants, basés sur la chorégraphie Zumba®originale.
Nous simplifions les pas, ajoutons des jeux, des activités et des éléments d’exploration culturelle dans la structure du cours.
Avantages
Aide à developper un style de vie sain et incorpore le fitness comme faisant partie naturellement des vies des enfants en rendant le fitness amusant. Les cours se composent d’éléments clés du developpement de l’enfant comme le leadership, le respect, l’esprit d’équipe, la confiance, l’estime de soi, la mémoire, la créativité, la coordination, la conscience culturelle.
STEP JUNIORS
Les pas de cette danse sont très simples.
ADAPTÉS A L ÂGES DES ENFANTS
Il suffit de monter puis de redescendre la petite marche d’escalier amovible, votre step bien sûr, dans une direction horizontale, verticale ou oblique.
Il s’agit là des bases du cours de step, que vous saurez très vite intégrer.
Il existe également d’autres mouvements plus complexes, qui nécessitent une meilleure synchronisation des membres, fléchis ou tendus. Quoique les membres principalement ciblés restent les jambes;
ENFANTS 4 PATTES AU 3 ANS (GROUPE BABY)
BABY GYM - MOTRICITE
4 PATTES ~ 3 ANS
Grimper, ramper, escalader, sauter… On le sait, les enfants adorent ça ! Et ça tombe bien car c’est excellent pour qu’ils développent leur motricité.
Pourquoi les motiver à pratiquer des activités motrices en intérieur est bon pour eux ?
- Les parcours psychomoteurs : Ils ont l’avantage d’être ludiques et de développer les capacités motrices des enfants ! Mais saviez-vous qu’ils permettent également le développement des capacités intellectuelles ? En effet, ces derniers apportent concentration et goût pour l’effort !
- Des jeux moteurs pour tous : ils permettant de développer une grande variété de compétences motrices telles que la force et le tonus musculaire, la coordination générale et oculomotrice, la latéralisation et la poursuite visuelle…. Ces jeux invitent aux mouvements et à l’exploration pour le plus grand plaisir de nos loulous, quelles que soient leurs capacités motrices !
ZUMBINI
Créé par les groupes Zumba® et BabyFirst®, Zumbini est un programme d’éducation de la petite enfance, qui utilise des musiques et des mouvements originaux pour promouvoir le développement cognitif, les interactions sociales, la motricité fine et globale, ainsi que le développement émotionnel des enfants de 0 à 4 ans.
Tout en créant l’expérience ultime de création de liens pour les familles !
LOISIRS CREATIFS et/ou ACTIVITES MANUELLES
loisirs créatifs
Ce sont divers ateliers ou l ‘on fabriquera des objets :
- travail avec des perles colliers cadre etc …
- Fabrication de sont propre tricotin et ensuite on tricotes des ceintures des bijoux etc
Activités manuelles
travail thèmes du calendrier
- halloween
- noel
- fête des mères des pères etc
NATURE
JARDINAGE apprendre à faire des boutures
FABRICATION RECUP
décoration de pots de fleures, fabrication objet décoration, avec ce que nous offre la nature.
etc